Joy of Movement
Entdecke Dein körperliches und mentales Potenzial!
Deine Vorteile:
Mehr Spaß an Bewegung
Angstfrei bewegen dank mentaler Stärkung
Individuelles Training für mehr Kraft & Lebensqualität
Schmerzreduktion durch gezieltes Mental Training
Nachhaltige Verbesserung durch ganzheitlichen Ansatz
Meine Leistungen
Personal Training*
Entdecke den Spaß an Bewegung über meinen individuellen Ansatz. Mit einem Training das auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt wird, um den maximalen Erfolg zu erreichen!
* Die Leistungen können einzeln oder zusammen gebucht werden, danach richten sich dann die einzelnen Preise.
Mental Training*
Tauche ein in Deinen eigenen Verstand.
Lerne Dich besser zu verstehen und mit Deinen eigenen Herausforderungen umzugehen. Werde gesünder, schmerzfreier und klarer durch mein Mental Training!
Movement Training*
Entdecke Dein körperliches Potenzial. Lerne neue Bewegungen vom Handstand bis hin zu Saltos. Dein Ziel legen wir gemeinsam fest!
“Alles, was DU brauchst, ist bereits in DIR!” Aurelius
Jannis Grevelding
Personal Trainer und Mental Trainer
Ich habe an der DSHS Köln meinen B.A. in Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie gemacht und bei Dr. Marco Rathschlag (Mental Movement Institut) meine Mentaltrainerausbildung. Dazu habe ich die MTMT-Methode absolviert, welche den Körper als Ganzes sieht und Ursachen orientiertes Handeln fördert.
Mein persönliches Ziel ist es, Spaß an Bewegung zu vermitteln, Dir dabei zu helfen Deine Ängste und Schmerzen zu reduzieren und die damit verbundenen Vorteile (Mehr Energie, Kraft, Beweglichkeit, Wohlbefinden) in Dein Leben zu integrieren.
Kontaktier mich
Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit mit mir? Kontaktier mich gerne und ich werde mich in Kürze melden. Ich freue mich von Dir zu hören!